初のKindle書籍を出版。産後うつ、そして双極性障害と共に歩む起業家としての軌跡
株式会社ママクオリア（以下、当社）の代表である塚越奈央が、2026年2月9日、自身の経験と現在進行形の歩みを綴った初のKindle書籍を出版いたしました。
産後のメンタル不調に悩む親御さんへ向けたメディア・コミュニティ運営を行う当社の原点、そして「病と共に生きる」ことのリアルを伝える一冊です。
■ 書籍の概要
本作は、塚越自身が経験した適応障害や産後うつ、そして現在も向き合い続けている双極性障害と共に歩んできた道のりを描いた体験記です。
絶望の中にいた時期から、どのようにして自身の特性を受け入れ、起業、そして法人経営という道を選択するに至ったのか。そのプロセスから得た気づきや、波のある日常の中で「自分を乗りこなす」ための等身大の学びを赤裸々に綴っています。
■ 本書を通じて伝えたいこと
「病気は治さなければならない敵ではなく、自分の一部としてどう付き合っていくか。完璧を目指すのではなく、波がある自分を認めながら歩む大切さを伝えたい」
「完治」を目指す苦しさから解放され、特性を抱えながらも社会と繋がり、自分らしいキャリアを築くためのヒントが詰まっています。
■ 書籍情報
- 出版日： 2026年2月9日
- 著者： 塚越 奈央（株式会社ママクオリア代表・famitasu主宰）
- 販売サイト（Amazon）： https://amzn.asia/d/02uh1pNA
■ 著者：塚越 奈央よりメッセージ
いつもママクオリアを応援してくださり、ありがとうございます。
私にとって双極性障害は、今も共にある日常の一部です。調子が良い時も、そうでない時も、それをひっくるめて「自分」として生きていく。その等身大の記録を今回一冊の本にまとめました。
この本が、何らかの生きづらさや不調を抱えながら「それでも前を向きたい」と願う方の、小さなお守りのような存在になれば幸いです。
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